Endorfine
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Endorfine
Pratico corsa su tapis-roulant 3 volte a settimana per 60 min a sessione. Faccio alternando camminata (a pendenza 6-7) e corsa (12 Km/h). Le endorfine un po' le sento ma nulla di che. Che altri sport consigliate per liberare endorfine?
La verità è come la... : viene sempre a galla.
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Re: Endorfine e sport
La verità è come la... : viene sempre a galla.
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Re: Endorfine
Per me, tanto sforzo fisico in breve tempo (senza farti del male ovviamente), io quando mi sentivo giu di morale facevo la sbarra fino allo sfinimento e subito dopo mi ritornava la voglia di vivere
Re: Endorfine
Ah mi sono dimenticato, io non sono un tipo che va molto in piscina, e infatti l’ultima volta che c’ero andato ero uscito stanchissimo e per 3 ore, mentalmente mi sentivo rilassatissimo quasi rintontito, quasi da oppiaceo
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Re: Endorfine
Voi due, siete andati completamente OT, non avete letto la domanda del creatore del Topic?
Alla fine, il viaggio psichedelico ce lo scegliamo più di quanto immaginiamo. Non siamo in balia di ciò che vediamo, è il subconscio più profondo, sono i nostri desideri inespressi che reclamano di uscire fuori da una breccia che noi stessi abbiamo aperto
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Re: Endorfine
Io ho solo messo dei cuoricini..
Noi due, abbiamo capito (spero) il tipic, ma apprezziamo l'ironia
Noi due, abbiamo capito (spero) il tipic, ma apprezziamo l'ironia
Dio ci guardò riluttanti, prese un bel respiro e ci chiese di fare strada.