Ho notato che, dopo l'aver preso l'abitudine a meditare per almeno 20/30 minuti ogni sera prima di addormentarmi, mi porta spesso a realizzare durante la notte sogni talmente vividi da sembrare veri e proprio viaggi mentali.
L'altra notte mi sono ritrovato in un posto buio pesto, poi improvvisamente in un mare agitato.
Ne sentivo perfettamente la forza, il potere di quelle onde spumeggianti e il vento che soffiava forte.
La cosa è strana poiché abitando in montagna, conosco poco il mare, eppure in quel sogno sentivo la sua intima natura.
Mi ritrovai ad essere lo stesso vento che si mescolava alle onde.
In linea generale, i sogni post-meditazione sono realissimi e lucidi, nel senso che spesso ho coscienza di sognare e questo mi permette di plasmare in parte il songo stesso, almeno per un pò...
Noto inoltre che riesco a scorgere un sacco di dettagli nei luoghi e nelle cose, dettagli che nei sogni "comuni", sono spesso opachi e confusi.
La Meditazione e qui Trip notturni
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Le informazioni da me riportate sono esclusivamente a scopo informativo.
Non intendo incitare nessuno all'uso di sostanze stupefacenti. Peace
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Re: La Meditazione e qui Trip notturni
Bellissimo!!
Re: La Meditazione e qui Trip notturni
Che tecnica usi per meditare?
Re: La Meditazione e qui Trip notturni
Niente di particolare.
Resto sopra al letto tentando di concentrarmi, fino a quando il flusso caotico di pensieri rallenta, a quel punto mi ascolto cercando di non addormentarmi. Mi godo un pò quella sensazione di "appagamento senza desiderio". Poi mi tuffo sotto le coperte e a notte fonda di solito attaccano i sogni "potenziati".
A volte molto visivi, a volte più incentrati sulle sensazioni.
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secretearth
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- Iscritto il: mer giu 17, 2020 9:51 am
Re: La Meditazione e qui Trip notturni
Bellissimo!
Da quanto tempo mediti? E quanto ci hai messo per imparare a farlo bene?
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Re: La Meditazione e qui Trip notturni
da qualche anno, ma non posso dire di essere un'esperto, anche perché mi riesce bene una volta su dieci, le altre 9 ho la mente sfarfallante...secretearth ha scritto: ↑sab mar 26, 2022 3:08 pmBellissimo!
Da quanto tempo mediti? E quanto ci hai messo per imparare a farlo bene?
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Re: La Meditazione e qui Trip notturni
Facciamo caso anche agli organi!!Arcano ha scritto: ↑dom mar 27, 2022 12:45 pmda qualche anno, ma non posso dire di essere un'esperto, anche perché mi riesce bene una volta su dieci, le altre 9 ho la mente sfarfallante...secretearth ha scritto: ↑sab mar 26, 2022 3:08 pmBellissimo!
Da quanto tempo mediti? E quanto ci hai messo per imparare a farlo bene?
Per la medicina tradizionale cinese anche loro producono pensieri ed emozioni!!
Forse questo link può essere d'aiuto: https://www.medicinachinayogaperu.com/
